Qu’est-ce que le Tai Chi Chuan ?

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Pour l’observateur extérieur, il évoque une sorte de danse sacrée, un combat au ralenti. Basé sur la conception de l’Univers selon la pensée taoïste, et sur des techniques corporelles très anciennes ayant donné naissance à l’acupuncture, les mouvements de la forme longue (ou grand enchaînement) se déroulent sans interruption, selon les alternances du Yin / Yang en silence.

L’accent est mis sur la circulation de l’énergie vitale (ou souffle interne) qui développe la conscience du corps et du monde qui l’entoure. C’est une école de patience et de découverte intérieure qui apprend à se centrer et à s’ouvrir à l’autre. Dans le plaisir et l’approfondissement de la pratique toujours renouvelés, le Tai Chi Chuan développe et entretient, pour chacun selon sa recherche et son rythme, aisance et mobilité corporelle, détente et relaxation, disponibilité à l’action, qualité de la relation aux autres,…et les innombrables richesses de la quête du geste juste.