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Pratique libre en attendant la reprise.

Bonjour à tous,
Avec le retour des beaux jours, la pratique en extérieur redevient bien agréable.
Aussi je vous propose, à partir de la semaine prochaine (2 mars 2021), de doubler nos séances : le mardi et le vendredi, à partir de midi et pour environ une heure de taichi face à la mer, toujours devant le kiosque du parc du Casino, en haut de l’avenue du Mail.
Attention, la séance du mercredi est remplacée par celle du mardi.
Suivant ses disponibilités, Anna se joindra à nous pour nous proposer des temps de qigong.
A bientôt.
Isabelle
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Bonne fin d’année !


En attendant de nous revoir passez de très bonnes fêtes de fin d’année !

Capteur de rêves pour 2021

Capteur de rêves pour 2021

 

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Pratique libre en attendant la reprise.

Un grand merci à Isabelle pour les vidéos qu’elle met en ligne sur le site. Cela permet de garder le contact en attendant la reprise, ô combien attendue, de nos cours.
En attendant cette reprise, normalement le 20 janvier, Anna et Isabelle nous propose de nous retrouver une fois par semaine pour des temps de pratique libre Qi Gong et Tai Chi Chuan en extérieur, en respectant bien sûr les règles sanitaires en vigueur : distanciation, port du masque avant et après la pratique, pas de travail à deux :
Le créneau : le mercredi de 12h à 13h30, à partir du 16 décembre,
Le lieu : le parc du Casino, à côté du grand kiosque à musique.

En début de séance, Anna nous proposera une demi-heure de Qi Gong, puis Isabelle encadrera la pratique du Taichi. Les plus avancés peuvent apporter leurs armes, en n’oubliant pas de se munir de leur licence.
Quant aux débutants, n’hésitez pas si ça vous tente, ce sera aussi une belle occasion de découverte.
Couvrez-vous bien (gants, bonnet, grosses chaussettes et bonnes chaussures)… enfin si la météo est trop mauvaise (pluie, tempête…), restez au sec et à l’abri, nous ferons de même.
Pour ceux qui ne le connaissent pas, le kiosque ci-dessous se trouve un peu plus haut que le Casino ; on l’aperçoit depuis le Mail.
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Confinement.

Nous avions bien commencé la saison, une belle énergie, des participants motivés aux cours de Taichi Chuan et de Qi Gong !
Mais la situation sanitaire nous a obligé à stopper temporairement les entraînements à nos belles disciplines.
Ne perdons pas espoir et, en attendant, allez voir les vidéos d’Isabelle présentant nos « Taichi Qong » et le début de la première partie de la forme ainsi que l’enchaînement des Cinq Minutes de Longue Vie d’Anna en Qi Gong, sur notre espace adhérents.

 

Prenez soin de vous et à très bientôt.

 

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Pratiquez le Taichi Chuan à la FAEMC.

A regarder sans modération ….. avec le son !!

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Protocole sanitaire de reprise.

Ça y est, aujourd’hui, nous reprenons les cours !
Mais en respectant bien entendu les consignes sanitaires.
Vous pouvez télécharger celles de notre club et celles de notre fédération.

Bonne reprise à toutes et tous, et bienvenue aux personnes qui vont nous rejoindre.

Protocole sanitaire Toum des Pertuis

Consignes FAEMC

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Rentrée de septembre 2020.

Les vacances se terminent et nous allons bientôt reprendre les entraînements, en respectant les consignes sanitaires bien entendu !!

Nous reprendrons le Taichi Chuan le jeudi 10 septembre avec le cours réservé aux avancés (à partir de la troisième année).

Et à compter du vendredi 11, et ce jusqu’à fin septembre, nous ferons des « Journées Portes Ouvertes » et proposerons des ateliers d’initiation gratuite les :

  • lundi : de 19h30 à 20h30, salle France Vatré, 90 rue du Vélodrome
  • vendredi de 12h15 à 13h15, Dojo Bonpland, 44 rue Gambetta (à 2 pas du marché).

Les deuxièmes parties de cours se dérouleront comme d’habitude.

Les cours de Qi Gong débuteront le mercredi  23 septembre, de  13h à 14h30, salle France Vatré, avec des ateliers d’initiation gratuite jusqu’à fin septembre.

 

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La pratique continue pendant l’été…

Vous souhaitez découvrir le tai chi chuan ou continuer à pratiquer pendant l’été…

Nous nous retrouvons, pour le plaisir d’un entraînement libre, le lundi de 19h à 20h et le vendredi de 12h à 13h, dans le parc du Casino, à côté du kiosque.
Pour les avancés, pensez à prendre vos armes et licences, si ça vous tente.
Et si la météo est trop mauvaise (pluie, canicule…), restez à l’abri … Renseignements au 06 82 77 93 83

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Après le confinement …

Afin que nous puissions garder le contact, Isabelle nous propose des temps de pratique libre, en respectant les consignes sanitaires bien entendu.

Donc, rendez vous le lundi de 19h à 20h et le vendredi de 12h à 13h, dans le parc du Casino, à côté du kiosque.
La tenue de tai chi, c’est plus joli mais pas obligatoire, donc venez comme vous voulez.
Pour les avancés, pensez à prendre vos armes et licences, si ça vous tente.
Et enfin si la météo est trop mauvaise (pluie, tempête…), restez au sec et à l’abri …..

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Pendant le confinement.

Message de TOUM (notre maison mère) :

Nous pensons bien à vous en ces belles journées un peu tristounettes.
Comme dit Master Tung, l’on peut pratiquer même à travers notre façon de poser un verre ou d’ouvrir une porte. L’on peut penser son mouvement attentivement, sans le faire effectivement, c’est aussi très important. Bref la conscience et l’imagination peuvent nous aider à progresser autrement.

Mais si vous avez un peu de place (quitte à improviser des directions inhabituelles pour s’adapter en continuité à un petit espace), mieux si un square proche ou un jardin peuvent vous accueillir, nous vous rappelons les aides ci-dessous :

Les vidéos :
http://toum.asso.fr/galeries-videos-les-maitres/
ou http://toum.asso.fr/galerie-videos/
… ou les lectures : http://toum.asso.fr/articles/ pour apprendre bien des choses et quelques subtilités.

Bonne pratique, à distance, en toute amitié.
Les Toum

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